Herkese merhaba,bu hafta sağlıklı detox tarifleri ile ilerleyeceğiz. Malum yaz dönemi ve biraz yenilenmek istiyoruz.Bu tarifimiz pancar detoxu,pancarı toksin atici özelliğinin yaninda bağırsaklar uzerinde inanilmaz etkileri olan bir sebze olarak ta tanıyoruz.Aslinda yararları saymakla bitmez…Herkese şimdiden afiyet olsun…
MALZEMELER
●50 gr havuç
●185 gr taze pancar
●120 gr yeşil elma
●5 gr nane
●700 gr su
YAPILIŞI
●Tüm malzemeyi parçalar şeklinde karıştırma kabına atın 1 dakika hız 10 da parçalayın
●Bir süzgeçten geçirin ve 5 dk bekleyin,üzerinde ki köpüğü bir kaşık yardımıyla alin(atanbilirsiniz)
●Iyice karıştırın ve servis edin…
●İcine yarım limon suyu da sıkabilirsiniz ,pancar limon ile tuketildiginde iltihap yoketme özelliğine sahiptir…
Sevgiler…
