●1 muz
●200 gr doğal yoğurt
●1büyük Medine hurması
●1 yemek kaşığı badem püresi
●tarçın
Hepsini karıştırma kabına ekleyip 1 dakika hız 10’da smoothie haline getirip,tuketebilirsiniz

Bunları da Beğenebilirsiniz

Yorum Bırakın

error: Content is protected !!