GLUTENSİZ TARİFLER

Herkese merhaba ,şekersiz ve glutensiz beslenmede 3.haftayıgeride bırakırken tatlı krizleri için harika bir hurma ezmesi yaptım. Buzdolabında 1 hafta saklayabilirsiniz.Peki ne yapacağız…

Herkese merhaba,yaz tatilinin başladığı bu günlerde sanırım hepimiz kendimize biraz daha dikkat eder olduk.Şeker ve gluteni azalttığım bugünlerde en zorlandığım zamanlar tatlı…

Herkese merhaba,Tuğba hanım maydanoz yağını ne yapacağız dediğinizi duyar gibiyim:) Thermomix’te buharda pişen balıklarınızın lezzetine lezzet katmak isterseniz bu yağı evinizden eksik…

Herkese merhaba,tereyağı tüketmeyi seven biri olarak aromatik tereyağı tarifleri çıkarmayı ve çevirip denemeyi de çok seviyorum.Bugün sizlerie sarımsaklı ve maydanozlu tereyağı tarifini…

Herkese merhaba,thermomix’i ilk satın aldığımda öğütme fonksiyonu beni en çok etkileyen özelliğinden biri olmuştur.Evinizde çeşit çeşit unlar ve un karışımlarını kolaylıkla yapabiliyorsunuz…

Herkese merhaba,bugün çok kolay bir tarif paylaşmak istiyorum,özellikle tatlılarınızı süslerken ve kokteyllerinizi tatlandırmak için kullanacağız ahududu şekeri . MALZEMELER *500 gr toz…

Herkese merhaba,okuyucularımdan aldığım maillerin yüksek çoğunluğunda süt reçelini en zararsız haliyle nasıl yapabiliriz diye sorular vardı.Bende bu soruları yanıtsız bırakmak istemedim ve…

Herkese merhaba,senelerdir kullandığım ödem giderici bu çayı son 4 senedir thermomixe uyarladım ve artık yapması daha da kolay Maydanoz ve limon çayını…

Herkese merhaba,sık kullandığım hindistan cevizi yağının tarifini paylasmak istiyorum sizlerle…Yapımı oldukça basit bu tarifi ben genellikle tatlı tariflerimde tercih ediyorum ama sadece…

Herkese merhaba,bugün sizlerle thermomixte doğru badem unu nasıl yapılır paylaşmak istiyorum.Özellikle macaron ve tatlı tariflerinde kullanacaksanız mutlaka bu yöntemle yapmalısınız MALZEMELER *500…

Herkese merhaba, sporun ilk gününe yakışır bir tarifle geldim. Hem çok sağlıklı hem de çok besleyici. Kolaylıkla yapabileceğiniz bu salatayı ister nar…

Herkese merhaba, özellikle çocuklar için harika bir tarifim var. Uzun süredir paketli ve koruyuculu gıdaları evimizde azaltmaya çalışıyoruz ve gerçekten evimizdeki etkisi…

Herkese merhaba,havanın yavaş yavaş soğumaya başladığı bu günler için harika bir çay tarifi paylaşmak istiyorum sizlerle.Limon,zencefil ve bal ile yaptığım bu çay…

MALZEMELER100 gr su1 tatli kaşığı yeşil limon suyu(lima)100 gr agave balı YAPILIŞI Karıştırma kabının içerisine tüm malzemeleri ekledik 5 dk varoma hız…

Herkese merhaba,uzun bir aradan sonra harika tariflerle geri döndüm.Bugün sizlerle Hindistan mutfağının en özel baharatlarından biri olan Tikka Masala tarifi vereceğim.Bu baharatı…

  Herkese merhaba,Dünya’nın en sağlıklı yağı olarak bilinen Ghee tarifini vermek istiyorum sizlere bugün.Tereyağının belli bir ısıda pisirilerek icindeki sütten arındırılmasıyla yapılan…

Herkese mehaba,çocuklarıma yaptığım,severek yedikleri mücver tarifini bugün bir de glutensiz olarak denedim…Harikaydı,bir kısmını waffle makinesinde pişirdim bir kısmını ise içine kabartma tozu…

MALZEMELER *30 gr taze zerdeçal (parçalara ayrılmış ) *10 gr taze zencefil(parçalara ayrılmış) *10 adet tane karabiber *500 gr badem sütü *20…

Herkese merhaba,thermomix ile kahvelerini köpüklü içmeyi sevenlere özel süt köpüğü tarifi paylasmak istedim bugün.Ben sıkı bir kahve tüketicisiyim ve köpüklü kahveye bayılırım,…

Herkese merhaba, senelerdir yaptığım ve cok sevdiğim Antep fıstıklı kurabiye tarifimi bu sefer Hindistan cevizi sekeriyle denedim,daha sağlıklı bir atıştırma haline getirip…

Herkese merhaba,thermomix ile mısır unu yapmak sadece 1 dakika 30 saniye. .. İhtiyacımız olan 200 gr mısır tanesi ve karistirma kabının içerisine…

  Herkese merhaba,iyi bayramlar diliyorum. Bugünlerde size glutensiz beslenme maceramdan biraz sözetmistim, 5.gün ve hala glutensiz gıdalar tüketiyorum .Bu durumda insan çok…

●1 muz●200 gr doğal yoğurt●1büyük Medine hurması●1 yemek kaşığı badem püresi●tarçınHepsini karıştırma kabına ekleyip 1 dakika hız 10’da smoothie haline getirip,tuketebilirsiniz

Herkese merhaba,uzun zamandır kullandığım badem tereyağını sizinle de paylaşmak istedim.Ben en çok smoothilerimde kullanıyorum.Hem ok sağlıklı hem de çok lezzetli,herkese şimdiden afiyet…

Herkese merhaba, İspanya’da en sevilen yemek sonrası içeceklerden birisidir granizado de limón… Birçok meyveden de yapılabilir bu buzlu frozen tarzı icecek.Çoğu restaurantta…

  Herkese merhaba,Starbucks’a gitmeyi sevenlerin yazın en çok tercih ettiği içeceklerden biriside Berry Hibiscus… Peki bilmeyenler için nedir bu Berry Hibiscus? Hibiskus…

Herkese merhaba,bu hafta sağlıklı detox tarifleri ile ilerleyeceğiz. Malum yaz dönemi ve biraz yenilenmek istiyoruz.Bu tarifimiz pancar detoxu,pancarı toksin atici özelliğinin yaninda…

  MALZEMELER ●700 gr dondurulmuş muz(ben dilimleyip tabağa dizip bu şekilde donduruyorum böylelikle aralarda kalın muz parçaları kalmıyor) ●30 gr Hindistan cevizi…

Herkese merhaba,uzun zamandır yaptığım bu sağlıklı ve fit popslara bayılacaksınız… Spor ve diyet yaptığım dönemlerde beni tok tutan şekersiz ve glutensiz harika…

Herkese merhaba,Gamze Başak’ın tarifiyle unsuz,şeķersiz vegan kek…Afiyet olsun Malzemeler ●105 gr çekirdekli hurma●60 Gr maden suyu ●2 yumurta (55-60 Gr ağırlığında)●35 Gr…